物理治療#膝蓋下方疼痛#深蹲跳躍跳躍膝，醫學上也稱為髕骨肌腱炎，肌腱是連接肌肉與骨骼的帶狀纖維組織，肌腱如果過度使用或是施力不當，就可能發生 ... ... <看更多>

發生在運動員的髕骨肌腱炎我們也稱之為「跳躍膝」。 ... 永遠有搞不清楚這時候該是熱敷或冰敷的朋友，因此建議此時的疼痛在家中一律採用冰敷，冰敷可用塑膠袋裝冰塊 ... ... <看更多>

後來看了好幾個醫生診斷都是髕骨肌腱炎，除了開消炎藥和叫我休息熱敷外沒有其他治療，中間一度有兩個月都沒運動，但一開始運動又復發。 ... <看更多>

事實上，PRP只能作為常規康復計劃的輔助治療，如本研究所示PRP合併復健治療比乾針合併復健對髕骨肌腱炎更有效。 但有一點必須強調，大多數PRP注射的原理是 ... ... <看更多>