每當吃飽時，你的胃和你的大腦 會開始釋出 #瘦素 及胰島素等信號 通知身體：「#你已經飽了」 讓你進入無食慾的聖人模式 　　 這些飽足感激素的定位類似煞車 可以阻止你的胃口一路暴衝到世界盡頭 一旦它...

很多人都一直問我如何充奶量,除了勤擠奶之外,我唯一能想到的就是我每一次擠奶都會確定我有把奶擠光,就...

請大家幫我分享這篇文章 讓維他命D幫助更多人 （維他命D可以改善胰島素阻抗 讓你的胰島素效用...

曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家...

身為女性運動員，一直以來有在關注乳癌防治的相關議題。📣女性朋友們！ 我們忙碌之餘必須要多多愛自己，要...

年紀越來越大，發現自己的膠原蛋白似乎越來越少了， 年輕時的樣子再也回不去了。 現在能做的事，是維...

XXX，這到底什麼樣的人做的出來啊？？？(#Didilie) 詳細報導： http://pets....

<<關於飛機餐>> 究竟飛機餐到底是怎麼做出來的呢？！ 是你們在飛機上煮的嗎？ 我那天看到...

今天向大家介绍我运动前爱喝的饮料👉船井burner超孅燃料素 它是辅助瘦身和提升运动效率的饮料...

好久沒發文囉！ 這個禮拜不外乎是工作，錄影，上課，配音📢📢📢 每一天都過得非常充實💆💆💆 無...