[營養冷知識#6 鎖管=透抽=中卷=小卷] 這件事是我前陣子滑Facebook發現的（孤陋寡聞）， 其實小卷長得就是透抽的縮小版沒錯， 所以很合理也不意外， 單純只是之前沒有把牠們聯想在一起過🤣🤣🤣...

沒有葉菜的日子我會想你～～ 老天爺水龍頭沒關緊，我的荷包也跟著哭泣，菜價又要貴上一陣子了 只能根莖類吃起來或是不要吃貴鬆鬆葉菜類（咦，這兩句有什麼不同） 介紹五款 #吃飽又吃巧的不要葉菜類 給大...

關於很多人不知道小魚干膽固醇很高，我要回答吃小魚干補鈣的朋友: 問:多吃小魚乾補充鈣質？ 答：可以，...

有人逛過南西誠品的神農生活嗎？ 好喜歡那裡噢，各種精緻小農製品、本產調味料應有盡有（我愛的五印...

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親愛的粉絲們，這是好朋友Ashley的粉絲專頁 艾西莉的小卷醬 Ashley's squid sau...

澎湖辣炒鹹小卷 澎湖酸瓜炒肉絲 超下飯地 ...

辛苦了幾天才回家的張先生, 當然要好好的為他準備一頓晚餐, 下午先料理好 糖煮地瓜/醬油麴小黃...

上週五起忙完手邊出貨工作就自行放假了， 這幾天除了認真看了喜歡的麵包食譜書， 《麵粉•水•鹽•...

鹹小卷 可以直接食用、或稍微泡水再炒過 滷肉 小管醬 皆是最好的食材 😋 澎湖人的古早味早餐配料 ✌...