不受時間、場地限制，隨時都可以瘦一下～（#豬頭皮　4分鐘就感受到噴汗的極限！） 影片授權： 黃欣元Alvin...

這肌～～突然有點動力了😍 #該編 影片：黃欣元Alvin 👈提供授權 　 新聞IG全新開版追起來！b...

什麼時候開始都來得及！重要的是踏出第一步！ (#史蒂芬周) 影片授權：YouTube／黃欣元Alv...

這太養眼啦XD (#小潮傑米) 影片授權：黃欣元Alvin YT完整版：https://bit....

晏人物 男子寫真 粗獷大肉排健身教練 黃欣元 今天晏人物登場的 是碳烤牛肋排級的健身壯漢 ...

疫情期間大家在家訓練TABATA，瘦身、防疫又健康~多棒!! (#海派罐頭) 影片授權：YouTub...

加油加油！每天四分鐘~掰掰「大肚肚」😂 每天四分鐘爆汗燃脂 跟猛男一起擺脫「鮭魚肚」 https:...

右邊這位肉肉男一個月瘦7公斤喔！！！ 他可以相信大家也可以！快動起來～～ #胖胖請靠編 #來噪咖變...

小編完全沒在看動作都在看肌肉＞／／／＜ 這麼標準又養眼的陪運動還不一起來甩肉～～ #胖胖請靠編 #...

大家動起來！ 💪🏻 #3編 影片：黃欣元Alvin 👈提供授權 　 新聞IG全新開版追起來！bi...