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在此也順便跟分享A3考核標準： 閉氣2'45，雙蹼平潛55，自救三 項目 、躬身30 米、FF、恐怖15 米救援外加拖帶50 米00:00開始00:29學科01:25泳池訓03:16小 ... ... <看更多>

［AIDA3進階自由潛水課程］ ... 在這兩天滿滿的課程中一直最害怕考試的項目憋氣兩分鍾、平潛40米、水下10米救援和下潛16米在第一天挑戰成功憋氣02:21 ... ... <看更多>

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1/2/3課程後具備所有競賽項目能力。足以銜接WAVE4 最大深度60m的競技選手課程。 〰️WAVE課程最迷人的Base Training世界頂尖選手給你菜單帶你做訓練！〰️ ... <看更多>

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我自己學完覺得AIDA3最重要的是， 讓你學會排自己的訓練計畫以深度來說，下深度每潛要做 ... 簽證4標準AIDA 教練標準aida教練aida 2 aida2考試項目評價自由潛水a aida3 ... ... <看更多>

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