不一定要喝乳清，吃動物肉類與黃豆製品也非常好5.濃縮乳清蛋白(Whey Protein Concentrate):適合一般人士 分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate):適合 ... ... <看更多>

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前幾天在倒蛋白粉的時候突然被家人冷冷的說「看你高蛋白喝那麼久也沒比較壯，不如買一支iPhone送我」 害我舀蛋白粉的手瞬間凍結加背上中好幾支箭. ... <看更多>

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