我們要講的不是健身房或者操課裡常見的V字轉體和V字對抗支撐，而是街頭極限健身裡的V字支撐。之所以叫V字支撐，是因為雙腳伸直舉高後和身子呈一個V字 ... ... <看更多>

近年平板 支撐 非常流行，除了動作簡單，在家也能做，就問你還在猶豫什麼？快跟上！完整影片:http://yt1.piee.pw/43l7ld#腹肌#平板 支撐 #鍛鍊核心有肌勵| ... ... <看更多>

［Strength Thursday］ L支撐L支撐需要腹肌、髖屈肌群、還有三頭的支撐力量，再更高難度的還可以把腳舉高變成 V字支撐 ，甚至是manna。 一開始練習時可以把手墊高， ... ... <看更多>

... 於建築大師隈研吾，實際則由岐阜縣立森林文化學院木造建築工作室負責；斜屋頂、挑高的空間、V字型的原木支撐柱、木製家具等設計，也讓人自然而然與森林建立起連結。 ... <看更多>