BAAM!! มาทำความรู้จักกับ Valsalva Maneuver เวลาหมดแรง เรามักได้ยินคนร้อง หรือตะโกนดังๆเวลายกหนักๆ ซ...

BAAM!! มาทำความรู้จักกับ Valsalva Maneuver เวลาหมดแรง เรามักได้ยินคนร้อง หรือตะโกนดังๆเวลายกหนักๆ ซ...

💪🏼 DEADLIFT: THE KING OF EXERCISES 👑 Deadlift สุดยอดท่าออกกำลังกายที่ควรเล่น "ให้ถูกวิธี!" ดูแล้วเช...

心室上頻脈(SVT)，使用傳統的 「閉氣加壓法」Valsalva maneuver(吸氣後憋住氣，且肚子用力以刺激迷走神經)，成功將心律降回來的機率約【17%】。 但是改良過的方法，成功率可以提...

BAAM!! มาทำความรู้จักกับ Valsalva Maneuver เวลาหม...

健人必須要知道的3個深蹲前的準備小技巧 為什麼你深蹲前要做好這些事項？這些技巧可以助你在深蹲時建立...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

【健身與便祕的人必看-努責現象】 這次又是遙遠之前的庫存片！來跟大家聊聊日常生活中非常常見的生理表現...

【澳洲香港公立醫院大不同】 話說最近跟 一個平凡醫學生的日常。聊天 發現澳洲跟香港在處理急救方面...

ĐAI LƯNG Trong phòng tập thường có 2 loại người: ...