本週的 瑜伽 課是流動 瑜伽 。我們會開始做一些熱身動作，然後初級的戰士第一。我們會伸展全身，但特別你的上半身的左側與右側。雖然我們慢慢來， ... ... <看更多>

Vinyasa Yoga 流瑜伽從Hatha瑜伽中分支出來，在這種瑜伽中，動作隨呼吸而流動。這種瑜伽形式對於初學者來說可能是非常具有挑戰性的。練習 Vinyasa瑜伽 ... ... <看更多>

Website: www.lumaflow.com.au Facebook: LumaFlow Yoga 煥活 瑜伽 Instagram: @lumaflowyoga & @rikkyso. Show less Show more ... ... <看更多>

Vinyasa 是什麼# 瑜伽 梵文小教室 在會館玲琅滿目的課表上，有著 Vinyasa 、Hatha…不同課程而現在的 Vinyasa ，似乎就是「流暢節奏課程」的統稱但回溯歷史， ... ... <看更多>

瑜伽 愛好者或是瑜伽初學者，這裡提供你從陰瑜伽到流瑜伽的所有內容和教學 ... 包含緩和練習、充滿挑戰性的Vinyasa流瑜伽，或是伸展身體的Hatha yoga！ ... <看更多>