聯合國在2014年時，把每年的6月21日定為國際瑜伽日。 而這一天正好是24節氣中的「夏至」，是北半球一年中日照最長的一天，也是季節交替的時刻。源自於古印度文化的瑜珈， ... ... <看更多>

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不需輔具，也可準備兩本厚書和一條繩子，30分鐘無廣告打擾，沒練習過瑜伽也能輕易感受身體，享受放鬆。過程中你會感到自己腳變長、感受自己不動如山的 ... ... <看更多>

1. 購買物品介紹、網址： 昨天在IOS app store上推薦的Daily yoga Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd. 的「每日瑜伽- 健康減肥， ... ... <看更多>