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各位朋友大家好，我是楷教練。 身為一個職業健身教練加上健美狂熱份子，一天流三到四次全身大汗是家常便飯...

【繡唇】 我是個腦波很弱的人，上次吃飯席間有兩個朋友有繡唇一直跟我大力推廣，害我也很想去繡，沒行動的...

我穿這樣像不像健身教練？😂 工欲善其事，必先利其器。 我教練出的這款運動tee太好穿了 透氣、彈性...

在女友面前威風凜凜，怎知一出手卻...... #感謝提供星期一的快樂XD 　 【46歲大叔耍流氓攔到...

健身教練常說「三分練 七分吃」 練的部分晴超努力 但是「吃」的問題該怎麼調配呢!?!? 教練試...

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晏人物 新人物 斯文臉陽光肌年輕健身教練 于創安 24歲熱愛健身和教學的創安 斯文乾淨的臉...

#探索無止境 #智慧訓練跑越極限 想要有完美體態只有一個道理☝ 就是No pay No gain😏 ...

恭喜我的健身教練Lynn 獲得全國模範女教練第三名 阿金有幸擔任她競賽影片的「模特兒」，這是去年底剛...