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最近忙著宣傳專輯，實在沒辦法像大家抓寶一樣經常到戶外走動😌但沒有運動⋯肥肉會緊抓著我不放😂所以只要...

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有在關注粉專的朋友可能會發現，這半年來，我出沒的場所似乎從操場轉到健身房，目標也從全馬🏇變成健力三項...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

好開心✌️終於突破自己的體重的70kg深蹲和70kg硬舉了😭😭，之間60kg卡關了幾個月，一直不敢再...

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最近太暴飲暴食 家人看到我都說我變胖了、腳變粗了😭 所以決定當個運動妞，要常常跑健身房💪🏻💪🏻 然後...

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