【鮮碾糙米請你吃 一休糙米團購連結::https://goo.gl/v8CG3q】 在二年前，一休開始吃糙米，因為自己吃了覺得很健康，也開始跟大家分享吃糙米及全縠類食物的好處。 其實全縠類食物都...

什麼是好的碳水化合物？什麼是壞的碳水化合物？ 對於白米來說，我覺得還有待商確喔＾＾ 分享給大家。 【知識】碳水化合物的天使與惡魔 碳水化合物常常被誤解，嚴重到被列入減重飲食的黑名單中最...

【孩子夏季過敏變嚴重？持續幫寶包養抗敏好菌變成好體質】 　 一位媽媽帶著4歲的宥宥來看診，只見宥宥不...

「你吃下甚麼決定你是甚麼（You are what you eat）」，要打造健康身體，日常的飲食習...

【孩子補充益生菌的必要性？！】 ===================== 蘇醫師您好 哈 我能召喚...

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【什麼該吃? 什麼不該吃?】 今天來上海錄影，要談 #地中海飲食 請製作單位幫我準備一張 #飲...

你們都吃哪一種吐司呢？ 全麥吐司真的比較健康嗎？ 👩🏻‍⚕️奉上白吐司vs全麥吐司 營養比一比 有沒...