我是一個勤勞的媽媽（自己說🤣 每天早上、中午、晚上 都會親自下廚煮🐻🐶的飯飯💪 但偶爾會因為忙著工作 不小心錯過煮飯時間 又或是冰箱食材已用盡 卻忘了補肉肉和菜菜 還有些時候 想讓熊丁換換口味⋯ ...

巧克力蔓越莓堅果燕麥棒（餅？片？） 自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多，雖然只是喇一喇就完...

【糖尿病人不可以喝精力湯?!】 ⭕其實，血糖值偏高或糖尿病患者，只要別加太甜的蔬果，如香蕉、西...

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什麼是好的碳水化合物？什麼是壞的碳水化合物？ 對於白米來說，我覺得還有待商確喔＾＾ 分享給...

《消費覺醒BuyLocal》全臺巡迴倡議工作坊，3月5日來到有機農法、友善畜牧與農糧產業盛行的苗栗後...

最近喜歡上了胡桃的味道。 胡桃跟核桃比起來，自然帶著奶香，澀味也比較淡，烘烤後有一股焦糖的香味。 除...

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在二十四節氣中有個說法「立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮」指的是立秋前後是核桃成熟期，到了白露時，則是...

[選對.吃對] 堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　或許是因為廣告太成功了，講到堅果，大部...