如果從現在起逼自己 #不要吃糖 不用多久，你就會感到渾身難受 萬分沮喪、甚至開始懷疑人生 　　 這種好討厭的感覺，又叫 #戒斷症候群 也是吸毒以後，最典型的症狀 　　 由於糖會挑逗你的大腦 使腦內獎...

不當家 就鬧事 第二場的總統辯論會，令很多人大失所望。 除了議題全都是冷飯熱炒，了無新意之外，代...

【連假後的解憂清腸飲】 連假4天，最近流行報復性國內旅遊，到處都是人擠人的，大家也出去人擠人了嗎?...

關於餵奶這件事，請尊重孩子的媽。 妳餵了多久母奶？是甜蜜還是痛苦的回憶呢？ 我支持母奶，也相...

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【我的天然抗憂鬱食物】 😰現代人壓力大，憂鬱、失眠、情緒不穩定等各種因素交互影響， 導致免疫力...

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如果當一個人發燒的時候，你不會叫他多努力一點就不會發燒了，那為什麼當一個人憂鬱症狀發作的時候，你還要...

#憂鬱 今天是世界睡眠日，我想藉此跟大家分享「憂鬱」和「睡眠」的關係，憂鬱不可恥，歧視跟無知才可恥！...

「咖啡雖能發揮輕度抗鬱的效果，但若每日攝取過多，體內的多巴胺、腎上腺素分泌不足，便易陷入憂鬱和疲勞...