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關於懷孕10週肚子的評價, Stay Fit with Mi

謝謝大家的關心,收到好多祝福、關心的留言與私訊☺️ 昨天好好休息了一整天,今天有精神來和大家分享我的超長生產分享文✌️ 2021年4月11日,我收到了這輩子最棒的生日禮物 - 弟弟順利出生了❤️ 這...

[孕動分享] 之前很多人說希望我多分享孕期在做的運動,剛剛找到之前孕23週左右還沒分享過的哩哩扣扣運動影片🤗 我懷孕期間基本上跟孕前差不多,有持續在重訓,但本來就沒有很喜歡有氧的我就沒有做有氧了😆 最近第三孕期比較容易累,還要顧兒子比較忙又容易宮縮+喘,重訓就有暫停一陣子,改作一些比較基礎的居家運動讓肌肉不要掉太多,但還是好想念健身房啊😭😭😭 下次來分享一些孕妹們在家適合做的居家運動~現在孕30週肚子又更大了,拍起來應該更有感☺️

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