今年第一次游泳耶！！過了快一年才游，今天只游了一個循環（500蛙100捷救生四式各100）就快掛了😭😭😭真的太久沒游泳了啦～～夏天到了，大家快去游泳好涼呦～～ #我的鄰居好同學從高中到現在依然是小...

夏天到了，是該玩水的季節！ 但我在前幾天，不斷下雨的時候就先去游泳了....我參加了游泳救生協...

嗶嗶 ！救生員班集合 ，救生員班結訓典禮暨救災車、空拍機捐贈儀式！小白在這裡恭喜第25期救生員班學...

成為一個合格的救生員💪🏼之前 要先學會當一個 專業的🤪溺者 我想是我這幾天游泳最能做好的一件事 ...

肉魯救生員示範抬頭蛙，哈哈，抬頭蛙式是救生員訓練救生四式最簡單的一個～^_^...

致 3753期的早班英雄們 三個多禮拜這23天每天五點起床六點游救生四式巡迴吃早餐 每天早起都懷疑人...

為各位展示 救生四式中的 側泳 使用於拖帶溺者 雙手打太極撥水前進 雙腳縮腿後腳前後分開在快速剪刀...

救生訓day3 ------------------ 開胃菜潛泳練習 前菜救生四式 小循環*...

今天我們相約去看緊身小泳褲 啊～不是啦！是去游泳消暑 采芝在兒童池適應非常良好 丟大人的浮板給她也...

救生訓 day2 救生四式練習2個循環 😂 #救生班3277期 #救生四式 #喝水喝到...