「人生很短，短到妳無法再委屈自己！」 「多愛自己一點不是天生會！」 最近從一篇網路文章看到這幾句話，真的很有感覺！ 我們常常這樣，辛苦工作卻只捨得把錢花在家庭、花在孩子身上，卻捨不得對自己好一點，願...

阿桑是讀食品科技系，對吃的衛生安全很要求！ 保健食品要挑選有信譽的大廠！嗜口性也是非常重要！不然不好...

#登山雯的好夥伴績優股 自從COVID-19出現後，我養成每周登山的習慣來強健體魄，只是變身#登山雯...

最近因為提倡保持社交距離的關係，很多地方不能去，所以很多人留在家裡的時間多了，我覺得剛好可以藉此審視...

以前～我蹲下再站起來除了膝蓋會不舒服之外，『喀喀』聲音真的有夠大聲😅旁邊的人沒看到臉，可能會以為是...

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趁著開學前又帶著孩子衝了一波越南🇻🇳 這是我跟孩子第一次到越南玩😃～ （米洩兒早就自己去過芽莊燕窩洞...

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好前一陣子在重訓的時候都會發出喀喀聲， 絕不是姿勢錯誤唷! 我可是有請教練指導的! 教練也跟我說 其...