《10大最強防癌抗癌食物》 1. 橙子 　　維生素豐富。 　　同類食物：檸檬、葡萄柚。 　　建議：每天吃1個。 　　橙子的作用功效：柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究...

【五穀雜糧最能排毒養顏 多吃多漂亮】 我們常常說：五穀為養，可見五穀雜糧對人體健康的重要意義。...

之前還在想不知道今年能不能打到疫苗，沒想到這禮拜突然就可以預約了⋯(暴露了年齡段(?) 😂 心情該...

【5大去水腫食物，拋開泡泡臉】 消水腫TOP1 香蕉 消水腫的關鍵成分就是鉀，因為它能跟鈉結...

關於減肥蒨蓉繼續說，朋友們，耐心爬文長知識，挑對的水果吃，健康窈窕有希望！👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ ...

明明不胖 但是總是看起來臃腫😤😤 還是 一天到晚都在熬夜加班 每天起床都水腫到一個不行 以上… 真是...

進口萊姆檸檬 一斤120元 萊姆富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、菸鹼素、維生素B6、維生素C...

星期三買的瑞士甜菜就為了準備今天這道 地中海扁豆瑞士甜菜沙拉 豐富的色彩看起來是不是讓人心...

芭樂是水果當中許多人的心頭好！盛產季節落在8~12月，它的學名叫番石榴，具有低熱量、高纖維的特色，單...

每次逛夜市吃飽後，都想來一杯酸甜冰涼的檸檬山粉圓解渴，也作為一餐的完美結尾，真是滿足啊！但是山粉圓怎...