老子為了減肥喝掉一罐每朝健康綠茶，然後因為它太刮胃痛得受不鳥所以吃掉一包Doritos，這就是俗話說的越減越肥吧 ...

今天做一些居家全身性訓練，也是蠻有感的😬，這是我最近吃的健身餐，蠻喜歡吃食物的原味不用過多調味料就很...

#我賭有辦法看完這篇的人不到一成 #花花的佛系減脂團 DAY.10 一眨眼十天就過去了，其實並沒有...

#花花的佛系減脂團 DAY.20 今天來聊個自打臉的話題吧：「為了減肥，你會抽脂嗎？」 2012...

湯水飲品是減肥盲點 1碗湯連渣熱量或高過1碗飯 星期天，是我的家庭日，大多數情況，晚餐都是由我...

❤️親愛的，間歇性斷食請循序漸進，不要太心急，讓身體有適應的時間。生活型態的改變，原則就是不要一下子...

《美肌瘦身去腫水果 - 牛油果》 最近開始轉季，而且成日唔夠瞓，搞到皮膚好乾。為咗補救，呢幾日...

【中醫教路】美食當前也不要吃到十二分飽  ⭐️貪吃食滯結果得不償失 ⭐️飯後多散步有助腸胃蠕動...

尋晚肥媽教大家用牛油果減肥，的而且確牛油果係減肥排毒美肌嘅恩物！不過要食得其法，食得唔啱，分分鐘「...

【澳洲人妻。健康瘦身篇】私人教練課四周。瘦5.6kg 7/3-7/30 瘦5.6kg 體脂降1...