《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

.....由於我長期強勁運動量，所以按摩對於舒緩我身心和肌肉極其重要，對於強力而陰柔的按摩我尤其毫...

【女孩必讀】哪些穴位有助補血？－（From身體百科最新特刊：婦科100問完全解答） 按摩「補血...

隨著年紀的增長，平常除了使用保養品之外，其實更需要的是如何「加強有效保養」⚠️ Funqueen所推...

【一分鐘變美腿】 只要花一分鐘學起來，就能還你一雙美腿，你做不做？ 你的工作是否需要久站、久坐？ ...

想要維持免疫力，除了飲食均衡、生活作息規律，適時運動之外，也可以透過簡單的按壓穴道，自我保健！​ ​...

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還以為用油保養會讓肌膚喘不过氣嗎？ 其實我以前也認為，用油太油膩，不小心用到太油的面霜就過敏。...

前陣子有個女孩問我，要不要試用一款筋膜槍，如果好用，可以推薦給粉絲們。老實說，拿到這東西前，我真的完...

越晚越冷！冷氣團明(16日)報到 #泡湯 #溫泉 #金山 #海底溫泉 ♨♨ 座落金山海濱的「金山海...