❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ■早餐： 中醫講求「胃氣要足」，所以早上要吃溫熱的食物，才能保護胃氣，也可以喚醒休息了一整夜的微循環。 例如喝一杯熱的豆漿或是不加糖的牛奶，再搭配饅頭夾蛋或...

早餐吃錯纖維不足血糖飆升 12個人中就有1人罹患糖尿病 早餐太澎湃，血糖飆高，當心中午餓得快、吃更多，營養學者說，麵包、米飯類的早餐，若將其中一半換成奇異果、芭樂等低升糖指數又多膳食纖維的水果，少了熱...

太妃杏仁塔 太妃杏仁塔的太妃糖風味，屬於軟質的乳脂太妃糖口感，非常接近我們小時候所喜歡的牛奶糖...

太妃杏仁塔 太妃杏仁塔的太妃糖風味，屬於軟質的乳脂太妃糖口感，非常接近我們小時候所喜歡的牛奶糖滋味...

夏日消暑【芝麻醬冰沙】 最近高溫35、36度，實在很熱，路上看到不少家長買冰淇淋給孩子吃......

培根起司青蔥司康 | 完整食譜與步驟 把滋味 加入家人的生活裡 將食物 溫暖家人的日常 ◼︎ ◼...

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巧克力蛋糕 淋巧克力醬_無蛋植物油蛋糕食譜 無蛋的蛋糕，可能嗎？可能 無蛋的蛋糕，好吃嗎？保證滋潤...

【原本剩兩個月生命，現在是全食物飲食種子教師】 王木發被診斷罹患口腔癌四期，醫生說王先生只剩約...