【肌力】越多越好嗎？ 沒錯，肌力真的是越多越好。如果不是長期追蹤一分鐘健身教室的讀者，可能會以為我又要「戰肌力」了 XD 上週的文章可能不夠具體，沒能傳達到我的本意，造成許多朋友誤解，希望我這篇不...

乾 我剛剛去玩哈棒波特的雲霄飛車 被羞辱 (. ❛ ᴗ ❛.) . 太胖 保險桿壓不下去 安全裝置啟...

#你的 “三項”是什麼我不管。 #我的 “三項”是： * 1，「拉單槓次數」、 2，「懸吊腹肌提腿h...

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什麼是「山狗訓練法」⁉️ What is Mountain Dog Training⁉️ 一個訓練...

#史密斯水平式拉單槓 * “拉單槓” 是練背肌的一個最基本的動作！它也是我個人所認為的 “健美三項...

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#我今天的三項數據 * 我現在真的是 練健康的 ！ 這是我最在意身體健康的其中”三項數據”。（今天...

剛開始看到小嬰兒哭到聲嘶力竭覺得很可怕，怎麼可以哭成這樣，幾乎用全身的力氣在哭，換了尿布、奶水也喝...

（謝謝網友提醒，內容應該是墨西哥！不是印度！） 「乘客站在公車站內的裝置上連續做深蹲，眼前的螢...