❤紅蘿蔔牛肉捲/雞蛋凱撒沙拉/小芋頭味增湯❤ (底下有作法連結喔～) 紅蘿蔔是家裡附近種田的老公公，老婆婆們拿出來賣的，長的都醜醜髒髒的，但是很便宜，一大包才日幣50(台幣13元左右)。他們...

感謝一休哥讓我重生! 身為一個從小就以"減肥"二字為己志的我，舉凡吃中、西藥啦、三餐只喝蔬菜湯...

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＃減醣day239 ＃有溫度的清燉三吃 ＃牛肉湯 ＃豆腐麵 ＃乾切 前幾天好市多的嫩肩里肌特價，一...

【年後減肥偏偏寒流來，就靠這鍋高纖湯拼了：培根南瓜蔬菜湯佐羅勒番茄法國麵包】 猶記得三個月前，...

大家能想像在我高中大學時，體重最高曾經到達58kg！現在則是44~45kg！ 其實我從小時候到國中都...

◆韓式潮流分享會──私房減肥食譜篇◆ Kevin會分成四段影片跟大家分享， 親自下廚示範我獨家的《韓...

#贈書《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》： 不挨餓、高營養、強代謝， 從體內開始變漂亮！ 70...

有「國民蔬菜」之稱的 #高麗菜 一年四季不缺席 你知道靠它竟然也能減肥嗎？ #莎小編傻眼 😳😳😳...

【縮水湯瘦身？】繼紫薯後，「縮水湯」成為近日另一個大熱的瘦身食譜。簡單的蔬菜湯療，配合飲食就可有排毒...