【訓練是責任】 肌力訓練不像一般的運動，訓練的目的不只是流流汗，消耗一下熱量，事實上肌力訓練在促進排汗和消耗熱量上面，效果並沒有比在大熱天出去走一走好到哪裡去。但是，很多人不知道的是，肌力訓練...

前一篇分享的正負能量的評估表，就像所有統計資料只能說略約不代表全部，但對我來說是非常有正能量的圖表，...

【醫生活影片】國寶中醫師董延齡 每天勤練甩手拍打功 觀看更多：http://goo.gl/EbPW...

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【舊文回收，以及一則或許無關的短信】 一位大學生透過管道與我分享了他的一次經驗：在一次校外教學...

「看我的脂肪防禦！！！！」XDDDD 　 其實根本不需要我推薦 因為自從發售以來「生產量＝銷售量」 ...

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終身訓練法持續報名 【新文回收】 就在幾天前，我寫下了這篇文章 這幾天，我隨便搜尋 看了...

今天錄健康2.0，主題說的是太極拳的健康好處，今天的專家群有黃澤宏醫師、國際太極拳教練李章智老師及...

一、活動時間：103年7月5日(星期六)下午1時30分至4時。 二、活動地點：臺北市政府2樓親子劇...