【#好食材 】想要變瘦又變年輕嗎？ 牛蒡有豐富「皂素」，有抗氧化、防菌跟創傷治癒作用。牛蒡茶可以在腸道中分解多餘脂肪，又可以中和血液中的壞膽固醇*^ˍ^* 大家知道牛蒡茶怎麼做嗎？ 瘦身...

【瘦身的水果】想要再瘦一點的，請按"讚"～ 營養師劉怡里表示，減重失敗的原因是選錯止飢點心！可...

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他們告訴我，叫我不要這樣下去了，可是我真的控制不了自己，一天要吃兩顆以上的水蜜桃蘋果😭 我做的有...

【#生活撇步】改搭公車、捷運上班吧～ 保持身材的第一步就從這裡開始！ 《美國預防醫學期刊》刊...

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🍋檸檬水打卡日誌第19天 - 無糖金桔檸檬愛玉綠茶 這幾天很多私訊的問我， 我想參加營養師的線上瘦...

真的好開心糖糖在10月號育兒生活 Babylife 擔任兩個單元的小模特兒^^ Must Know ...