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男性朋友有福了😆以往我們都聊女性私密的妹妹保養 今天來聊聊男性私密的「弟弟」👩🏻‍⚕ 有以下男言之隱嗎？⚠️尷尬異味、藏污納垢、悶熱搔癢⋯想清潔不知從何下手？ 今天內外保養一次公開！😉 https:/...

『馬拉松新夥伴：高單位鎂， 如何和BCAA一起使用。』 現今台灣運動科學與營養的科普推廣下，大多跑者們對BCAA應該不陌生，但如何搭配使用高單位鎂，卻是個新鮮話題，因為多數人誤認 ”恢復時使用” ...

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工作忙碌天天外食 每天一杯手搖飲⠀ 最近開始想要戒飲料又不想喝無味的水⠀ 無意間發現日安的「養生牛蒡飲」⠀ 日安已經是台灣在地堅持30年的高品質牛蒡茶⠀ 了解之後發現日安品牌背後的感人故事⠀ 品牌起源...

這是一個小仙女們必須知道的美白抗氧化秘訣哦！ 秋天來啦，雖然沒有夏季那麼炎熱，但是你們知道嗎？秋季是紫外線最強烈的時期哦！出門做好的防曬工作的同時，也要記得從內調理才能事半功倍！ 今天想跟大...

我還是常常欠提醒， 還好今天隊長添進又提醒我， 眼前的濃湯我就忍住沒喝了， 再調整一些飲食，停喝乳清， 自己調配preworkout，跟氨基酸選擇調整， 不用精氨酸，瓜氨酸增加。 #未充...

你是不是也跟莫葵一樣，每天忙於工作 但總是容易上班打哈欠，工作效率大大降低😓 推薦大家這款天然保健所的黃金戰神-將瑪卡能量補給 每一包的瑪卡含量高達 2,500mg，是同類產品 3 倍以上 每...

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