最近看電視有專家說，現代人少運動、少晒太陽，缺乏維生素D2，可以多食用菇類來補充，Amy超愛吃菇類🍄的食物，這次來和大家介紹杏鮑菇的美味吃法，真的比肉好吃喔😂影片中在處裡整根杏鮑菇時，有別於常見的滾...

「關於懷孕這件事」 【雀巢1000天營養計畫】 常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒 覺得蠻幸運...

#暖媽日記 #雀巢贊助 人家說第一胎照書養，我就是個完美例子。剛知道懷了暖哥時立馬買了一堆有關孕...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

知毒，避毒保安康預防塑化劑的毒 乳癌是台灣女性的頭號殺手，最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風...

【清血管清腸道！】鐵鈣雙全涼拌黑木耳(≧∇≦*) 木耳雖然沒有吸引人的外表，但是內在卻富含各種驚人的...

#孩子坐不住是過動嗎 孩子老是坐不住，動來動去、扭來扭去，一直東摸西摸，甚至上課時起身走動，這麼多...

#由內而外的保養不分時地沒有時差 就算到歐洲工作，日常性的保養我也不會鬆懈，除了經常與大家分享...

＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上...

前幾天，服務處接到東勢大哥的來電，心疼前線醫事人員的辛勞，希望能透過我與團隊致贈他親手栽種的橘子。今...