春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下..... 好的，原來維持只是美好想像。 於是我開始減肥了，有句話說abs are made in ...

重大燒傷是一種嚴重的創傷，能量需求可能增加至靜態能量消耗值（Resting Energy Expe...

講到在地特色小吃.... 前陣子Q老師到高雄吃到一個很特別在地小吃”薑末醬油番茄”🍅 沒錯！就是把番...

[ 一份水果有多少？圖片版✨✨✨ ] 星期三在這裡跟YouTube頻道都發了影片， 不過其實也利用...

【沙拉真的可以很好吃】⠀ ⠀ 健身房朋友截圖我好市多採買影片⠀ ⠀ 去買一模一樣的東西⠀ ...

🍊🍓🍈🍑🥭🍅🍍 很喜歡吃水果 但生活忙碌，沒時間削皮切水果 一直都很喜歡吃新鮮果乾 天然好吃又涮嘴 ...

【媽媽們的心腹大患 小腹凸凸怎麼辦】 媽媽們為家庭煮菜、洗衣、做家事，總是任勞任怨的付出，但是...

租屋在外加上工作忙碌，很少有機會攝取到蔬菜水果，但是又很喜歡吃水果，懶得買、懶得洗、懶得削，果乾就是...

【間歇性斷食食譜分享】 ✨青花菜番茄與芝麻鮭魚✨ 未達500大卡 每份 熱量 403大卡 蛋白質...

大家今天吃水果了嗎？ 我吃了聖女小蕃茄配Netflix的《黑道律師文森佐Vincenzo》 超好看耶...