31週終結： 肚臍想跑出來😳 （我把他壓回去）😜 骨盆疼痛的問題😬 這個禮拜去了舊金山，每一天不小心走了好幾公里上上下下。後來我的骨盆開始痛然後我們發現是因為我的身體現在有很多“relaxin ho...

今天跑的不盡興～ 決定讓自己的享受背部酸痛到爆的FU! 八個背部動作個三組，穿插胸肩與核心 全部採超級組方式進行～ 手抖、肩酸、背緊繃的感覺..... 好有FU!!! 明早起床～就可以享受那股活著...

背部酸痛還沒好 在墾丁抱小R又抱到整個人摔倒跪地 右腳扭傷，左腳挫傷 去中醫又是針灸又是拔罐...

背部酸痛ing... ...

大家好！我是小編～ 很多人在問婉鈺議員的周邊小物哪裡買？現在一次介紹囉😍 《募款小物》 ☑...

常這裡酸、那裡痛的朋友，一定要看這篇。 我是一個「過度努力」的人，運動要作到力竭才罷休、工作一定要...

為了要保持健康以及維持身材 所以每週都會固定做重量訓練 不過在放鬆部分卻沒有很確實 有時候常常會有肩...

下午睡了一個好覺，我的頭好久沒有口水沾溼枕頭的放鬆，感覺又回來了。 距離上次我發文肩頸跟背部酸痛、...

🤗🤗🤗 Coffee Lam（林芊妤）教大家4個動作！幫助準媽媽紓緩肩頸、背部酸痛，還能去水腫。...

話說那天，帽斯走在路上，因為腿太短不小心被台階絆倒，沒想到這麼一跌，就把手給跌斷了！？ 　 「我都吃...