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『張美阿嬤農場』室內場地已完工，下雨天也能來看可愛的鹿寶寶^^ 附近的落羽松已經轉紅，可順道來農...

You are what you eat. 三鐵醫師、復健科醫師 #侯鐘堡 認為🗣，這句話說得沒錯。...

[生活營養] 外食，只吃的到白飯，該怎麼辦? 　常遇到朋友問Stella，她們常聽到營養專家說”...

【6招吃足纖維，不需多花錢】 1 全穀類替代精緻穀類 多吃胚芽米、糙米、全麥等全穀類，或在日...

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最近很懶的媽媽記得收藏這篇🤣我很喜歡一鍋到底，省事省時 🐟鮮魚粥🐟(芮的午餐 2y2m) 📝材料：...

[飲食營養] 怎麼吃營養才均衡？ 我們常會聽到「營養均衡」這四個字眼，媽媽會告訴小孩，不要挑食，...

【晨間閱讀】糙米 VS 胚芽米 VS 白米 ♛ 糙米，去除米殼，留下外皮與胚芽的米。 ♛ 胚芽...