高纖野菇炊飯 宥宥廚房小料理🐯 — 今天是高纖低熱量健康料理, 大量的菇類,能提供飽足感, 對於腸胃排便也更加順暢, 但要注意,料理普林量較高 尿酸高,痛風,腎臟病患者, 應適當攝取🙏🏻。 — 料理...

綠咖啡VS.綠拿鐵（下） 綠拿鐵 很多人都會誤會 以為是咖啡、牛奶再加抹茶粉 但它其實就是一種蔬果汁...

【Cooking Studio】2017.11.24《誠品知味-豐滿生技 可可威達》誠品台北信義店 ...

這是一塊稍微上醬油煎的雞腿 一塊有梅納反應,焦糖化的雞腿 這個食譜星期五會放。 -- #午餐 #晚餐...

早餐吃錯纖維不足血糖飆升 12個人中就有1人罹患糖尿病 早餐太澎湃，血糖飆高，當心中午餓得快、吃更多...