真的是看身邊一堆藝人朋友分享Emsculpt肌動減脂讓我產生極大的興趣🧐 沒想到科技已經進步到可以增加人的肌力！我都有持續運動的習慣但是肌肉量真的很不足，所以線條很難顯現的很完美，我一直詢問做過的...

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#關於產婦的身材秘密 孕期一個不小心我也胖了12公斤 生產完的那瞬間我摸了摸肚子 心想哇！怎麼是平的😍😍😍 原來是躺著是平的一爬起身下了產檯 肚子上真真切切地掛著一塊鬆鬆的肉啊！ 目測...

意外成就 #二次紮肚 #公開黑歷史 見到意外+二次紮肚，不要以為我要生二寶呢🤪其實生完一一都4年半，那個 #假肚腩 揮之不去，深怕搭車被讓座，如果是貨真價實的大肚婆倒也不怕，但我懷了四年多都生不岀呢...

喜歡運動健身的人都有一個共同嗜好，就是「照鏡子」檢視自己的身材；，看看腹肌練的如何、微笑線有沒有HOLD住；但隨著年紀增長、肌肉量流失、基礎代謝率下降，產後腹直肌分離使得肚皮鬆垮、腹部脂肪不斷堆積，「...

▍「我婆婆說......」 「林醫師，我想問問生小孩的事。」她坐定，一雙杏眼看著我，開口這麼說。 「好喔，你想生小孩？」今天預約掛號到八十幾號，已經不像以前剛當新手主治醫師的時候，有餘裕跟每位病人...

Diastasis Recti and other intimidating sounding na...

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不管是在臉書私訊、IG問答或實體講座，「產後要不要用塑身衣，綁肚子」這個問題可說是必考題。我雖不至厭...

Back again！ 多媽媽們產後有腹直肌分離的問題。我們今天要做可以幫助產後媽咪們一系列的運動 ...