本集 #從頭到腳談養生，要來介紹有長壽穴之稱的『#足三里』，這個穴道最有名的功能為緩解胃部不適、消腹脹，更有提升免疫力、增強抗病能力的用途！ ✍ 建議按摩時以大拇指重壓，或使用艾灸、滑罐都是不錯的方式...

一支吹風機就能通氣血，還能改善高血壓、久咳、經痛💖 #吹風機 可以溫熱較大的範圍🔥，不必擔心找不到穴...

【夏日溽暑，除濕養生保健植物】 艾草是長年生植物，具有多種微量元素，如鐵、鎂、鉀、鈣等，中醫養生強...

長期膚色晦黯、眼眶暗黑、容易出現瘀斑、經血中多血塊或經色紫黑，屬於血瘀體質。所謂「瘀血不去，新血不...

真的是體力跟心力到達極限 不然我不打算打這篇文～真的好想哭😭 最近菲媽動了個手術，所以我每天高雄-...

【早春抗寒大作戰專輯】#1 開春以來，您是否也覺得身體病懨懨心頭懶洋洋？小編找了一些可以幫助我...

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化妝是掩飾不住真相💄🙈 要真正美麗，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。 「子宮暖，...

端午熱烘烘，蚊蟲多，看不見的威脅更多； 這時不妨用艾草泡泡澡或燻香，將各種負面能量都掃光光，常保...

今日起又凍起來❄️🥶。寒邪傾向往下半身走，好多女生都有雙腳冰冷、怎樣穿都不暖和的情況。 正值三九期間...