說真的我覺得我維持身材的方式，比''張怡雅''假帳號減肥廣告更有力！！ 《重視吃進嘴裡的食物》，盡量不碰高熱量、高鈉的食物 《克制嘴饞》，這點超級困難我知道 所以我的辦法是不讓自己餓，餓了...

丼飯熱量排行榜在這裡！ 大家有沒有發現每個丼飯都沒什麼蔬菜⋯只有肉跟飯～ 所以要比較注意整天的蔬菜...

重大燒傷是一種嚴重的創傷，能量需求可能增加至靜態能量消耗值（Resting Energy Expe...

粉絲提問:總是會嘴饞，很想吃小甜點時那應該怎麼吃？何時吃？如何搭配吃？ 「吃甜點的幸福 不要肥 ...

【超實用！必存✅】過年邊看電視邊咬咬肉乾、嗑嗑瓜子，親友團聚邊聊天邊拿起桌上的牛軋糖、核桃糕、蒟蒻條...

快tag喜歡把堅果當零食的朋友 相信大家都知道 堅果可以當做好油脂的攝取來源 現在市面上的堅果也是...

美好的一天從早餐開始，平常你都吃什麼早餐呢? 是從一杯咖啡、一個三明治、一份炒麵開始~ 還是像我一...

【天天家飼料成分】 最近粉絲團有很多新朋友加入，有些好像還是養鳥新新手 為了幫助大家認識鳥寶的飯飯...

五股&泰山區開團啦 2/24(三) 五股&泰山區面交 無編號:麻煩留言品名+數量 老客戶如果要訂購菜...

多吃也不怕的好零食！ 葵花子：含多種維他命，可以養顏 花生：補充維他命Ｂ2，防治唇裂、皮炎等 朱古...