《女中醫的美顏秘方大公開》 1. 香菇 女中醫們吃不胖的美麗秘密! 干香菇、鮮香菇、金針菇等各種菇類燉成一鍋百菇湯，熱量低、纖維高又有飽足感，怎麼吃也不發胖，是女中醫們最常用來減重的一鍋湯料...

第一次就上手減重食譜--15分鐘蔬果烤雞肉餐 談到體重管理，就想蕃茄、蘋果跟雞胸肉。 ⭐️蕃茄--...

🏠筷炒-信義遠百A13 14F ☎️02-27580520 ⏰11：00-23：00 .. 上禮拜...

早安您好！分享 （不可多得的珍寶 10種抗老食物） 1.【香菇】百菇湯熱量低、纖維高又有飽足感...

#宅居版紅酒燉牛肉 #非經典也能很美味 #罐頭真好用 上上回分享家裡必備番茄罐頭，不知怎的，全聯的...

#防疫自煮管理時間 最近為了防疫考量，盡量避免外食，洪醫師下廚的機會也增加很多，能為家人準備健康的...

【胡蘿蔔媽】夏天到，蚊子到！今天就來露幾招我的驅蚊妙招！ 1.用橘红色玻璃纸或绸布套在燈泡上，蚊...

抗老化的蔬果 1. 蕃茄：番茄紅素的抗氧化劑，能抗破壞健康細胞和抑制免疫系統的自由基。 2. ...

#鹽漬蕃茄 #番茄方舟 #kyukyustudio #手作り 鹽漬蕃茄🍅 竟然可以變成家裡的常備...

2015/1202 高麗菜捲（水波爐） 加了上次做的電鍋洋蔥雞湯做高湯。 炒了脆腸跟番茄...