上次的菠菜炒豬肝 因為我及我的拍攝團隊一時大意 造成影片上的疏忽 大叔在這裡對支持我的你們 致上十二萬分的歉意 還請大家能用鼓勵代替責罵 大叔會繼續努力，也會更用心的拍攝每一支影片！ 也再次感謝一...

很多粉絲詢問月子調理菜單! 大叔聽到了~~~~~~~~~~~~ 所以今天就立即來和大家分享 麻油豬肝...

【㊙！冬天菠菜維生素C多3倍】比吃豬肝補血更好！5大改善貧血好棒棒食材必存📝 鐵質的吸收率很低，...

對於吃豬肝補血這件事還真有點苦惱啊！ ／ 化療完到現在，最近的狀態是把22年來的屎拉個痛快...

#豬肝補血女生該多吃 #硬中帶Q越嚼越香 一般豬肝料理最怕豬肝變硬😣😣😣 但只要跟著詹姆士的食...

2019年11月30日(星期六) 關於豬肝❗️ . 你覺得豬肝是好食材➡️可以多吃？ 還是...

2019年11月30日(星期六) 關於豬肝❗️ . 你覺得豬肝是好食材➡️可以多吃？ 還是豬肝是解毒...

每年十月是國際乳癌關注月，其實除了乳癌，乳腺增生也是女士應關注的乳房健康問題。乳腺增生會令乳房側脹...

🤔一直被問馬拉松運動員怎麼吃，就這樣吃啊🤣 💡花椰菜深色蔬菜抗發炎有夠讚👍🏻 💡豬肝補血跑的...

有趣的資訊，原來腰子跟豬肝作用不一樣，下次也來試看看，提供女性朋友參考:D 【生理期這樣吃】一樣...