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今天去迪卡儂買東西 剛好要結帳的時候看到彈力帶 就一直在思考🤔 對我的重訓會有幫助嗎？ 還是它是一個...

#媽媽瘦身操 藝人明星總是在產後短短時間就恢復身材跟瘦回產前體重，在從月子中心回家以後，媽媽啟動了...

暑假的一期要結束了 但開學後的課還是會繼續開唷!!! 九月份 週一 12:15~13:15 Roy...

我以前很肥！ 155高、快60公斤 在2014年2月驚覺自己該減肥，但我不想只是瘦，#我要瘦的健康！...

［享健康系列：素筵的享瘦人蔘］ 是的，#父母的健康不能等 野馬的行動力絕對無敵十足 瞬間又飛...

三月突破卡關後，今日體重：52.9kg 現在著重在先降體重到50左右，才開始打算繼續肌力訓練這樣...

跟著老師動一動 #鄭多燕 #有氧 #LynnHouse...