【易被忽略的缺鋅危機】 　 體內鋅含量不足，常見於慢性病患，如營養不良、慢性腹瀉、吸收不佳、發炎性腸道疾病、酒精性肝硬化、慢性腎病與透析患者。 　 🩺臨床症狀🩺 倦怠無力、食慾不振、抵抗力變差、易掉...

機會是給有準備的人 很多人都幻想晚上吃生蠔，當夜就能提升戰力！ 事實上是無益的，因為生蠔裡...

機會是給有準備的人 很多人都幻想晚上吃生蠔，當夜就能提升戰力！ 事實上是無益的，因為生蠔裡的營養...

【改善性生活的幾種食物】#營養師杯蓋 給那個有需求的朋友看看❤️  今天主題比較特別一點，因為...

【頭髮保養完整攻略】#營養師杯蓋 #文末抽獎🎁 給那個想長頭髮、減少白髮或是頭癢癢的朋友看🙌🏻 ⁡ ...

【想要安穩入睡～不須要靠安眠藥！】 被失眠困擾已久嗎？營養學家建議，有9種食物可以幫助入眠，包...