【每天一杯 預防感冒😷提升免疫力】 嚴格說起來，感冒是「預防有效，治療無效」。 因為感冒通常是由病毒引起的，病毒型感冒無藥可醫，只能靠自己的免疫力來復原。 所以要避免感冒危害健康，最重要的是要......

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【季節交替 預防感冒】 現在正是季節交替之時，天氣變化大，很容易就著涼了。 感冒若沒有妥善處理，...

繼上星期的高鈣質吸收率食物，今天阿包醫生同樣的要來和大家聊聊 #營養，這次是 #補充鋅的注意事項。...

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吃對食物 感冒不來【金桔紫蘇梅番茄汁】 富含維生素A、C、及B6的食物，如黃綠色的蔬菜、水果及雜糧...

【六招讓感冒一天就好】 最近天氣變化大，氣溫上下超過十度，一不小心就感冒了。 平時要預防感冒...

👍👍食物中有七大營養素對護眼非常的重要，讓我們絕對不會提早當「花花公子」以及「澀女郎」，大家可以多...