平靜的準備。 這個月開始，哈魯大概每個月要多花我幾千元，一天吃六顆強健膝蓋的藥。在這之前，已經做了兩次療程，每次為期兩到三禮拜，每天吃八到十顆藥丸治療耳朵發炎的藥，並且一天要點兩次藥水。然後我訂了一...

無論是慢性的腰痠背痛，還是急性的閃到腰😧腰痛、下背痛是現代人常見的毛病，輕者可能偶爾才感到不舒適，重...

【擁抱健康‧迎向未來】-惱人的腰椎椎間盤凸出 好發於年輕患者，抱怨常常閃到腰，咳嗽時會下背痛，有時...

還記得一年前在podcast上聽到長年培訓教練的何立安老師分享，好教練的基本原則是要把學員的福祉擺在...

育兒是件辛苦的事，而且長期下來會有一些後遺症⋯ 以下大概列出5點！ 1、吃飯時間不正常，吃冷...

昨天很晚下班，我去上教練課的時候，看到教練，他問我眼睛怎麼紅紅的，我說最近有點過度使用身體，能排到時...

成吉思汗-昌言无忌#3 健力三項-硬舉(上) 忙碌的工作、生活的壓力 您有多久沒有去檢視自己...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

用這種東西發晚安文 希望不會影響各位的睡眠品質XDD ＃姐最近迷上萌拍 ＃姐嬸媽姨們請踴躍萌拍 ...

去年中秋過後湧出了大量腰痛病人 詢問後發現他們都曾做過同一件事 那就是坐矮板凳烤肉烤了一整天 ...