【專家推薦的養腎食物】 ✔ 枸杞：一天建議可吃約30-50顆，若服用隔天出現眼屎多，表示枸杞量太多太躁熱，宜減少用量，或可加入菊花泡茶； ✔ 山藥：新鮮山藥平補顧胃，有助調整消化和內分泌系統...

【胃好＝腎好＝有活力!!!!!】 掌握５原則聰明吃，吃對了～就能顧胃養腎： ↘ 熟食為佳：...

【養腎，必先顧胃！】 ● 熟食為佳 ● 寒性食物要少吃 ● 晚上少吃水分多的水果 ● 食...

【好文分享讀】「胃好」→「腎氣旺」→「有活力！」該吃什麼，不該吃什麼？ 教你聰明吃，只要掌握以...

黑芝麻養腎補氣，氣足了自然健康不易老 【地球黃金線週年慶，募集你跟你愛車感人故事】 https:/...

【都市症狀】點解女士們成日頭暈暈？  #手袋裡總有婆仔藥油旁身 #改善體質才是治本之道 #星...

【護膝有法】做人要有腳力走更遠的路 #保暖護腎才是皇道 #下午5時至7時按腎經穴位最有效 ...

【24節氣－小寒】是日小寒 #有點溫暖的小寒 #小寒 #二十四節氣中的第二十三個節氣 ...

風有點大的今天～推薦讀「吃溫熱食物」的好處，顧胃又養腎！～ 「脾胃」和「腎」相輔相成，胃好就腎氣...

【男士獨有】關心他的前列腺 #男性常見生理疾病 #當年小便射過界今日屙尿滴濕鞋 #星期一B...