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筋膜不健康會發生什麼事🤔？體態走鐘、肥胖、胸悶、駝背都可能是因為筋膜緊繃造成😱來認識筋膜的重要還有放...

原來骨盆前傾、後傾的訓練動作不一樣～ #GirlsFitness美體日常 #瘦小腹 #骨盆前傾...

你有「骨盆前傾」或「骨盆後傾」的問題嗎？ 又或者容易坐姿駝背？或有穿高跟鞋的習慣？ 那麼這部【骨盆...

骨盆前傾會經常感到下背疼痛、後傾則會感到腰痛...也常形成肚子向前挺出的體態 日本ig 網紅教你 3...

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『用骨盆也能改變腳底的形狀?』 你是否有扁平足或是腳底的困擾呢? 還是你有骨盆前傾後傾? ...

上新影片囉⚡️ 日常生活不對稱的慣性動作與身體所累積的壓力， 都有可能造成骨盆前傾、後傾、歪斜、緊繃...