【一天3次蹲5秒】正骨盆、子宮變年輕σ(≧ε≦ｏ) 纖細的雙腿與美臀是許多女性的憧憬，只要透過簡單的蹲踞姿勢，一次蹲5秒鐘，每天三次，就具有矯正骨盤、鍛鍊髖關節周遭肌肉，瘦下半身的效果！>>>http...

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髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛 #髖關節 是人體最大的關節，一旦勞損，就會讓人寸步難行💥。快來看看知名物理治療師如何利用「按壓法」🙌，幫助大多數的患者改善髖關節疼痛，...

#drgracieofficial #蝴蝶式（雙腿擺放姿勢如蝴蝶翅膀張開、合攏） 1. 背部挺直不拱背，肚子收，腳掌相對，腳跟貼近身體，雙手握著兩腳腳尖。 2. 手肘邊推大腿內側，身體順著向前彎...

生命影響生命～阿布布妳好棒！上帝繼續看顧^_^～ [謝謝愛我的你們，LoveLifeForever] 時間過得很快，生病也三年了。 三年前的這個時候，我正在準備從高雄轉診到台北榮總，打著重劑...

【民眾健康不該設立天花板！】 　　 日前健保署公布，將於八月開始實施健保自費醫材收費上限，許多民眾常聽到的醫材包括人工水晶體、冠狀動脈塗藥支架及特殊材質人工髖關節等，無論任何廠牌或材質，只要功能一樣，...

*英國專業健康人士最近發出警告稱，越來越多的瑜伽教練出現嚴重的髖關節問題。 貝諾·馬修斯（Benoy Matthews）是一名理療師。他說，越來越多的瑜伽老師出現嚴重的髖關節問題，其中許多人需要...

我沒有天真到以為阿魯可以長命百歲，但看到腫瘤影像的時候心裡還是空了。 這兩年以來，阿魯的後腳越來越沒力氣，原本我每次回家，阿魯興奮迎接我的時候總是會雙腳站立撲過來，但這個畫面已經好久都沒發生，最...

小䉽 謝謝妳的出現 ❤️❤️❤️ 讓我懂得照顧的真理 讓我學會了什麼是責任 . 每一個生命的到來都帶給我們不同的成長 從money.笨笨.cash.lube.妞寶再到小䉽🐶 一路上每隻寶貝都在我生命中...

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