ベッドできる腹筋より効くお腹痩せダイエット紹介します！ 寝る前や朝起きた時、実践してスリムな身体を目指しましょう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・YouTu...

40代向けの腹筋エクササイズです🧜‍♀️✨座りながら、寝ながらできるので運動不足の方でも行いやすい内容です。 ▼ポイント 全ての動作で、お腹を凹ましながら行うと効果的です。 ▼短い時間で行いたい場...

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秋と言えばお芋の季節。焼き芋好きの女性達が大盛りあがりするのかと思いきや…。 いつもの試食会とは違ったシックな試食会となりました。 0:00 | 寝起き＆お昼寝 0:15 | 企画説明 1:15 ...

今回はバズリまくった腹筋崩壊のboketeの天才的な爆笑画像にツッコミしてみた新章第十一弾です！鬼滅の刃の二期遊郭編が楽しみすぎて夜しか眠れません・・・ ＃ドラえもん ＃名探偵コナン #東京リベン...

【家族VLOG】 それは８月の上旬、、、、 突然やってきました。。。 ママが動画の編集していたところ… 動画データがどんどんアクセスできなくなり、 外付けHDDの中身が全て消えました。 えにしの入...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレッチも多めなのが特徴。全身が伸びて疲れも取れます。睡眠が...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。睡眠がうまくいかない時に、やっておきたいストレッチです。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレ...

kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/ なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/...

全部撮り終わってからTシャツがシワシワなのに気づいた時の『え？』 「（よーし終わったぁ♪）……えぇっ…」 インスタで募集したら素敵な『え？』が沢山集まりました！みなさんありがとうございました☺︎...