1枚あたり約3円！と節約にもおすすめなアイラップを使った、下味冷凍レシピをご紹介します♪ 鶏ハム・牛丼・ドライカレー・豚こま生姜焼き・みそマヨチキン の5品は夕飯にもランチにも役立つ簡単レシピですよ！...

【手羽元と大根の味噌煮】Chicken drumettes and white radish with miso./低糖質/ ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓ ⁡h...

手羽元さっぱり煮【手羽元の黒酢玉ねぎ煮】Drumette with black vinegar and onion./お砂糖なし ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら ⁡https://youtu.be/MpQr...

ニンニク入りさっぱり煮【手羽元の黒酢玉ねぎ煮】Chicken drumettes with Black vinegar and Onions./フライパン料理/低糖質 ⁡ ✅英語吹き替え版はこちら(D...

夕飯のおかずにぴったりな下味冷凍5品を作ってみました。 週末にまとめて作っておくことで平日にラクすることができます！ 1品ごとの動画を見たい場合はkurashiruアプリで「下味2」と検索してみてくだ...

鶏の手羽先を使って「さっぱり煮」を作りました。酢を使って煮込むことで、身離れがよくなり、軟骨までも食べられるようになります。簡単に骨抜きの状態までなるので食べやすいです。 ＃手羽先＃さっぱり煮＃煮込...

節約食材としても人気の豚こま肉と玉ねぎを調味料で漬け込み冷凍するだけ！ 下味冷凍を使った5品のアレンジ方法をご紹介します♪ 週末にまとめて下味冷凍しておけば平日ごはんが楽になりますよ♪ *** ...

鶏の手羽元を使って、酢で煮る「さっぱり煮」を作りました。酢を使うことで軟骨も柔らかくなって食べられます。 ＃手羽元＃さっぱり煮＃酢煮 amazon・・・黒まな板　↓ https://amzn.to...

鶏むね肉をめんつゆ、しょうが、ごま油で漬け込んで冷凍するだけ！ 簡単下味冷凍レシピをお弁当や夕飯で使える5品にアレンジする方法をご紹介！ 週末にまとめて下味冷凍しておけば平日ごはんが楽になりますよ♪...

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