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パーソナルジムがオープンしました💪🥊 基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪 ご要望があれば現役キックボクサーの駿太がキックボクシングの指導も承り...

最近いただくコメントに、「これをすると乳酸菌が死んじゃいますよね？」とか「これなら乳酸菌が死なないからよさそう」とか、みなさん、乳酸菌の生き死にをすごく気にされているような気がしています。 実は私は...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA グロ注意。 報道見て思い出した。 数年前の初秋、自宅にいた 時に大量の鼻血が出た。 すぐに両鼻からじゃ ...

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【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA ごめん吐き出させて 食後にまだ欲しがる2歳児に、 ベビーカステラ与えて黙ら せた旦那にキレちゃった。 正...

どうすればボディランゲージを改善できるでしょうか？話す内容というものは、コミュニケーションの一部に過ぎません。話し方、そして一番大事なのは話しているときのボディランゲージ。じっとしている様子、動き方、...

お茶は体に良い？それとも悪い？毎日お茶を飲む習慣を持っている人でも、その影響の全てはわかりません。お茶の習慣は続けた方がいいんでしょうか？実際にやめてしまう前に、やめたら体重や睡眠、体力、また消化にど...

全ての感情が、体に影響を与えるってご存知でしたか？苦痛を感じることは、体の健康に悪影響を及ぼすということはよく知られています。ですが嬉しい気持ちも悲しい気持ちも、すべての感情が体に影響を与えることはあ...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 卵は1日2個以上食べると コレステロール値が上がると 言われていたが、 2015年の厚生労働省の発表では、 ...