ようこそ〜！おかんちへ！ 一緒に残り物で作った そうめんパスタ食べましょ〜♪ おかんとしゃべりながら ランチしている気分を 楽しんでもらえたら嬉しいです 2021年はオリンピックyear 暑い夏...

やさしく身体をあたためて筋肉を伸ばしていこう😆🙌💦 ▼１日の活動頻度 少ない→毎日 普通→週２−３回 ✋膝を痛めててる ステップなどをするときは軽く膝を曲げて動作していきましょう！ 🌟ポイント...

少し前からよく聞いていた 韓国コスメのジョンセンムルの コンシーラーブラシを買いました サンプルが同封されていたので 使ってみた動画です(*'▽'*) 久しぶりの？メイク動画 相変わらずのしどろも...

毎日暑いですねぇ(；´Д`A 土用の丑の日より 少し早めにうなぎを食べに行きました 数年前に知人に連れて行って貰った うなぎ屋さんです それまであまり… 好きじゃなかったうなぎが 食べたくなる物に...

少しだけ真面目に そして少し… 毒を吐いてしまいました 去年あたりから そう遠くない未来に 母のこれからの人生に 深く関わるのかもしれない… と、つい色々考え過ぎてしまいます あくまでも私から見...

30歳以上の為の、運動不足解消20分エクササイズです。有酸素運動がメインで、１−２割、筋トレが入ってきます。体を温めながら、筋肉を強化できるので運動不足の方は、まずはこちらのエクササイズから始めてみて...

今回、購入したもの ・ルイボスティー ・紐付き帽子 ・歯ブラシ ・LED女優ライト ・ファンケル酵素洗顔パウダー ・メラノC Cパック ・オルビス涼美人ナイトパック ・パフクリーナー ・ドクターシーラ...

始める直前まですごい雷雨で 取り込んだ洗濯物が 映らないアングルのライブでした お知らせも出来なかったのに 遊びに来てもらえて めちゃめちゃ嬉しかったです♡ #チーズケーキ #主婦 #50代...

父の日と夏の飾りをかねて アレンジフラワーを作りました 今回、購入したダイソー商品 ・ひまわりミックスバンドル　2つ ・あじさいピック ・アイアン小物　ハンギングチェア 以前、購入した残り ・フロ...

某レシピサイトのクックパッド …みたいな撮影は難しい🤣 白和えの味付けは 市販の白だし、さとう、しょうゆ このあたりを使って目分量😆笑 ごまが好きなので ちょっと多めにスリスリしました 簡単、早...