ジェイブラストcooking 在 【ダイエット飯研究女子】サラダチキンに飽きたので「鶏むね肉でロールキャベツ」作った【料理|糖質制限中|ボリューミー】 的影片資訊
サラダチキンってずっと食べてるとしんどいですよね・・・😨 最近2週間で5キロ痩せたので、ここぞとばかりにダイエット飯!!(笑) 低カロリー!でも結構ボリュームあって食べ応えもばっちり✨ ぜひ試して...
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サラダチキンってずっと食べてるとしんどいですよね・・・😨 最近2週間で5キロ痩せたので、ここぞとばかりにダイエット飯!!(笑) 低カロリー!でも結構ボリュームあって食べ応えもばっちり✨ ぜひ試して...
こんなハズじゃなかった・・・。 完全にカロリーやばいことになってる(笑) ※☆※☆※☆※☆※☆※☆※☆※ 【J-BLASTチャンネル】 https://www.youtube.com/channe...
見た目はドーナツ!中身は玉ねぎ! その名も\\\トンデリング///!! オニオンリングと豚バラ肉が大好きな私にぴったりなおかず(*´▽`*)🍖 お酢の効いた香味ソースでいただくので、豚バラでもサッ...
めっちゃ両腕痛いんですけど、中華鍋の振りすぎかもしくは今朝のジム活か・・・(T_T) 七輪は中華鍋がすっぽりおさまるサイズなのでめちゃくちゃ使いやすいです✨ 七輪サイコー(´▽`*) ※☆※☆※☆...
明太子食べ放題のお店行ったら、夜喉乾いて寝られへんぐらい食べてしまう(´ω`) こんばんは!J-BLASTチャンネルのアルちゃんです(=゚ω゚)ノ 明太子は白米のお供だとそう信じて疑わない私ですが、...
メスティンを使ってビビンバを作りました✨ 一緒に野菜も蒸せば一石二鳥(=゚ω゚)ノ 味付けは適当なので、調整してください(*´▽`*) 炊飯器で炊き込みご飯にも出来るのでオススメです(^ω^) ...
大根餅が好きでたまに作るのですが(大根おろしめんどくさくて頻繁には作らないw)、今回はチヂミ風のボリューミーな大根餅です✨ 大根おろしの絞った水分は捨てずにスープにしちゃいます(*'ω'*) 大根の...
いわしが安かったのでつみれ汁を作りました✨ いつもは開きを買うか、そのまま丸焼きにして食べちゃうので自分でイワシを捌くのは初めてでした! 手で出来るとのことなので初挑戦してみましたが、最初は少し難...
白米と切り餅を使って北海道の郷土料理【いか飯】を作りました🦑 イカから出るお出汁の香りがはんぱないです(*'ω'*)!! もち米は普段買わないので、いつもストックしてある切り餅を使いました(´▽`...
にんにく味噌でガツンと美味い! 甘辛しょうゆダレでご飯がススム! 本当はぼんじりの捌き方もお伝えしたかったんですが、今回用意したぼんじりが既にある程度下処理されたものだったので、なんとなく油壺だけ...