水を加えずにトマトから出る水分で煮込みます、出汁も必要ありません、十分に美味しいです。 土鍋ならじんわり熱が伝わるので、煮崩れしにくいうえに、ほくほくに煮あがるんですよ。 火を止めて冷ます間にお芋に煮...

発酵おかず弁当と発酵わんぱくサンドのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 著書 心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん https://www.amaz...

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味付けはやきとりのたれ1本！かんたん下味冷凍術のご紹介♪ 菜箸で4等分に筋をつけて冷凍したら、食べたい分だけ調理ができる！ 香ばしい甘辛味がやみつきに♪忙しい日におすすめのレシピです！ [Presen...

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お弁当が茶色くなりがち、地味であんまりおいしくなさそう……！ 毎日のお弁当づくりで、そんな悩みをお持の方も多いと思います。 そこで今回は「お弁当がおいしく見えるコツ」をご紹介♪ お弁当は、"5色"...

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